QUE ES EL AIKIDO ?.

El Aikido es un arte marcial relativamente moderno desarrollado por Morihei Ueshiba mejor conocido como O Sensei en Japón a mediados del siglo XX y orientado al desarrollo integral del carácter humano aunque cuenta con elementos para la defensa personal avanzada.

A través de esta disciplina todos sus practicantes reciben grandes beneficios. Por un lado, mediante una práctica marcial constante el o la aikidoka alcanzan la capacidad de visualizar la resolución de problemas y conflictos de una manera serena, equilibrada e inteligente, aun en los casos en que se tenga que controlar agresiones físicas, para lo cual se estudian y practican técnicas de control y disipación de ataques que consisten en sujeciones dolorosas (katame waza) y proyecciones (nage waza).

De igual manera, el Aikido ofrece una gran gama de beneficios físicos como son: mayor elasticidad y flexibilidad, el o la practicante será cada vez más ágil, fortalecimiento del cuerpo y tonificación muscular y desarrollo de la capacidad respiratoria y cardiovascular.

También favorece en buena medida la capacidad de concentración, aumentará la confianza en sí mismo, ayuda a adquirir un mayor autocontrol, tendrá un mejor manejo y disminución del estrés y podrá canalizar la agresividad.

El Aikido además cuanta con un carácter formativo ya que fomenta en cada practicante el ejercicio de diferentes virtudes como son: el respeto, la amistad, la humildad, la honestidad, la valentía, la destreza y la paciencia, virtudes de gran valía para la superación personal entre otras.

Es por esto que el Aikido es ideal para ser practicado por mujeres, hombres, niños y adultos mayores que busquen un mejoramiento integral a través de la práctica de un Arte Marcial integral.

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